Alturas Médias dos Jogadores de Futebol em 2025
Abaixo estão as alturas médias para cada posição com base nos melhores jogadores do mundo (jogadores que participaram da Copa do Mundo de Futebol de 2018)
| Posição | Altura Média |
|---|---|
| Goleiro | 188 cm (6’2") |
| Defesa | 183 cm (6’0") |
| Meio-campo | 180 cm (5’11") |
| Atacante | 181 cm (5’11") |
O futebol é, e sempre deve ser, um jogo para todos. Independentemente da idade, raça, nacionalidade, sexo, tamanho ou forma, todos podem e devem jogar futebol.
Dito isso, para aqueles que desejam levar seu jogo a novas alturas, existem algumas vantagens em ter uma determinada estatura. Nem todas as posições exigem altura, mas algumas definitivamente se beneficiam de jogadores mais altos.
Embora você deva e possa jogar a posição que mais lhe agrada, independentemente da sua altura ou forma corporal, existem posições em que, se você se considerar melhor do que a média, talvez queira usar sua altura como uma ferramenta a seu favor.
Vale lembrar que, em 2025, a altura média dos homens é cerca de 1,75 metros, e, em geral, os jogadores de futebol são um pouco mais altos.
Como jogador, você tem a opção de ser goleiro, defensor, meio-campista, lateral ou atacante. Conceituando um campo de futebol como um relógio de areia, com uma base larga que se estreita no meio e depois volta a alargar, isso pode ser um guia aproximado para os requisitos de altura de um jogador profissional.
Vamos analisar a equipe de trás para frente e ver onde a altura realmente importa.
Goleiro
- Altura Média: 188 cm (6’2")
O goleiro é a primeira e última linha de defesa do seu time e, indiscutivelmente, a posição mais importante. Ele precisa ser dominante, forte e ágil. A altura é um fator crucial, já que é raro encontrar um goleiro de classe mundial com menos de 1,90 metros. Precisam saltar para pegar a bola, se jogar para defender chutes e, em geral, ocupar o maior espaço possível.
Nas categorias de base, as balizas são menores e mais baixas, então a questão da altura não é tão problemática. Contudo, muitos jovens goleiros encaram frustrações por não crescerem na esperança de se tornarem os grandes jogadores que desejavam ser.
Embora a habilidade seja fundamental para um goleiro, para ter sucesso nos mais altos níveis, especialmente enfrentando atacantes altos que buscam chutar de cabeça, a altura, o alcance de salto e a envergadura contam muito. A altura média dos goleiros nos principais campeonatos europeus nos últimos 10 anos foi de pelo menos 1,89 metros. Existem exceções, mas em geral, as melhores equipes buscam jogadores altos.
Defensor
- Altura Média: 183 cm (6’0")
Os defensores, especialmente os zagueiros centrais, precisam de altura para desviar cruzamentos altos. Jogadas de bola parada precisam de jogadores que consigam alcançar a bola e, igualmente importante, vencer o atacante nessas jogadas.
Entretanto, há grandes defensores que não são tão altos. A velocidade, a leitura de jogo e a habilidade de desarme são essenciais para um bom defensor, mas, adicionando a altura, você pode ter um jogador excepcional. Com isso em mente, 1,85 metros deve ser a altura mínima para essa posição.
Os laterais, outra posição defensiva, dependem menos da altura, focando mais na velocidade, no passe e na habilidade para se livrar de problemas. Com o estilo moderno de jogo que destaca os laterais avançando pelo campo e se sobrepondo aos extremos, a altura se torna menos relevante.
Assim como na defesa central, uma altura adicional é sempre bem-vinda, mas se você tiver habilidade, a altura, assim como a idade, não é um impedimento.
Calculando em torno de 1,75 metros como limite inferior, não existe realmente um limite superior para a altura dos laterais. Se um lateral alto puder entrar na área tanto para cabeceios defensivos quanto para se tornar uma ameaça no ataque, ele será valioso.
Meio-Campo
- Altura Média: 180 cm (5’11")
O meio-campo central, que é o centro do nosso relógio de areia, raramente enfrenta problemas com jogadores de estatura menor.
O Barcelona, sob o comando de Pep Guardiola de 2008 a 2012, tinha um meio-campo formado por Lionel Messi (1,70 m), Xavi (1,70 m) e Andrés Iniesta (1,70 m), trio que é considerado um dos melhores da história.
A chave no meio-campo é a habilidade, inteligência e dedicação; a altura é, em última análise, irrelevante. Novamente, como em qualquer posição, se você tem altura, use-a, mas, no meio-campo central, você pode dominar com a bola nos pés.
Inclusive, argumenta-se que ser menor pode ajudar um jogador no meio-campo. A ênfase no jogo rápido e técnico significa que um meio-campista ágil que consegue escapar de um oponente tem a vantagem.
Atacante
- Altura Média: 181 cm (5’11")
A altura volta a ser um fator importante. Até certo ponto, quem deve finalizar os cruzamentos feitos por seus laterais habilidosos e baixinhos?
Exatamente, um atacante alto que pode cabecear a bola para o gol. Com a altura média de pelo menos 1,81 metros, seu atacante deve ser ágil e capaz de jogar com a bola tanto no chão quanto no ar.
Ao longo dos anos, muitas equipes grandes jogaram com dois atacantes na frente: um centroavante forte e um jogador menor e mais rápido, que corre para aproveitar a bola desviada. Nesse contexto, táticas relacionadas à altura se tornam relevantes.
Se você joga com pontas e planeja cruzar a bola com frequência, um atacante alto é uma necessidade; eles precisam ser capazes de aproveitar as oportunidades diante de uma defesa alta.
Se você prefere jogar pelo meio do campo e busca passes para um atacante rápido que possa conduzir a bola, a altura do jogador é menos vantajosa do que sua velocidade e habilidade.
Assim como nas outras posições, uma altura extra é sempre bem-vinda. Um jogador ágil e técnico de 1,80 m pode lidar com qualquer tipo de bola, mas se você insiste em cruzar para seu atacante de 1,70 m, prepare-se para decepções.
Quais São as Alturas dos Maiores Jogadores de Todos os Tempos?
Ao falar sobre a altura ideal para um jogador de futebol, é interessante observar as alturas dos maiores jogadores de todos os tempos.
Aqui está uma lista com as alturas dos 20 maiores jogadores:
| Jogador | Altura |
|---|---|
| 20. Zlatan Ibrahimovic | 1,95 m (6’5") |
| 19. Kylian Mbappé | 1,78 m (5’10") |
| 18. Robert Lewandowski | 1,85 m (6’1") |
| 17. Marco Van Basten | 1,88 m (6’2") |
| 16. Eusébio | 1,75 m (5’9") |
| 15. George Best | 1,75 m (5’9") |
| 14. Xavi | 1,70 m (5’7") |
| 13. Paolo Maldini | 1,86 m (6’1") |
| 12. Andrés Iniesta | 1,70 m (5’7") |
| 11. Neymar | 1,75 m (5’9") |
| 10. Thierry Henry | 1,88 m (6’2") |
| 9. Ronaldinho | 1,82 m (6’0") |
| 8. Ronaldo (R9) | 1,82 m (6’0") |
| 7. Franz Beckenbauer | 1,81 m (5’11") |
| 6. Johan Cruyff | 1,78 m (5’10") |
| 5. Zinedine Zidane | 1,85 m (6’1") |
| 4. Pelé | 1,73 m (5’8") |
| 3. Maradona | 1,65 m (5’5") |
| 2. Cristiano Ronaldo | 1,87 m (6’2") |
| 1. Lionel Messi | 1,70 m (5’7") |
Com base nessa lista, a altura média entre os 20 maiores jogadores de todos os tempos é de 179,4 cm (5’10").
A principal conclusão é que jogadores de todas as alturas podem ter sucesso. Desde o alto Zlatan Ibrahimovic até o baixo e maior jogador de todos os tempos – Lionel Messi. Todas as alturas têm a chance de brilhar no esporte.
O importante é adaptar seu estilo de jogo à sua altura. Jogadores mais baixos tendem a ser mais ágeis e habilidosos no drible, enquanto os mais altos geralmente são mais fortes e melhores no jogo aéreo.
Então, Qual a Altura Ideal para Um Jogador?
Na Premier League, a altura média é de 182,6 cm (5’11.9"), um pouco acima da média na Inglaterra. No entanto, ser mais alto não significa que você é melhor; a equipe considerada a melhor da liga, o Manchester City, também é a mais baixa, com 180,8 cm (5’11.2").
O maior prospecto atual do futebol mundial é Erling Haaland, atacante do Borussia Dortmund. Ele é um centroavante completo com velocidade, força e um olho afiado para o gol, medindo 1,94 m. Apesar de ser alto o suficiente para ser um homem de referência, ele raramente marca de cabeça.
Um jogador tecnicamente excelente, independente da altura, o estilo de jogo de Haaland baseia-se na habilidade e em um chute mortal.
Portanto, enquanto a altura é um atributo valioso para muitos jogadores de futebol, além de certas posições, não é mais a arma essencial que já foi.
Um bom defensor deve ter pelo menos 1,80 m, os goleiros, pelo menos 1,85 m e, idealmente, mais altos. O estilo de jogo mais acelerado e técnico da atualidade levou a uma crescente valorização de habilidade, coesão e talento, e por isso, não há restrições de altura reais para meio-campistas e laterais.
Quanto mais alto um atacante, melhor, mas as táticas que você adota influenciam a eficácia disso.
Portanto, não importa a sua altura, você também pode ser o próximo Lionel Messi ou o próximo Erling Haaland, mas talvez não o próximo Manuel Neuer.
